Hýbejme se malinko

 

Protože teď nemůžeme běhat po venku, jak bychom chtěli, a většinu času musíme sedět doma, zkuste udělat něco pro své zdraví.

Třeba si zaskákejte panáka. Jak vypadá panák, už znáte ze školky, poproste maminku nebo tatínka, aby vám s realizací malinko pomohli. Použijte papírovou pásku, izolepu, velký karton, nebo cokoliv (rodiče určitě něco vymyslí) a můžete skákat a nejen vy, ale celá vaše rodina. Pravidla určitě znáte, a jestli si je náhodou nepamatujete, tak vaši rodiče si určitě vzpomenou. Vždyť takového panáka určitě skákávali kdysi taky.

Když si panáka párkrát skočíte, procvičíte celé tělo a ještě se u toho pobavíte.

1) Můžete i soutěžit o předem vyhlášené ceny, takže si vlastně zorganizujete rodinný turnaj.

2) Můžete vyrobit diplomy pro zúčastněné.

3) Můžete připravit stupínky pro vítěze z nábytku doma a slavnostně vítěze vyhlásit.






Jídelníček
Pondělí 25.03.2024
Přesnídávka: Chléb, pomazánka vaječná s cibulí A:1,3,7, ovoce – zelenina A:-, kakao A:7
Oběd: Polévka cizrnová A:1,9 Italský zbruf se sýrem, špagety A:1,7 Ovoce A:- Čaj A:-
Svačina: Rohlík, Nugeta A:1,7,8 mléko A:7
Úterý 26.03.2024
Přesnídávka: Ovocná přesnídávka, piškoty A:1,3,7, ovoce – zelenina A:-, bílá káva A:1,7,
Oběd: Polévka vločková A:1,9 Krkovice zapečená se šunkou a sýrem, brambory, obloha A:1,7 Voda s citronem A:-
Svačina: Chléb, sýr žervé A:1,7, čaj A:-
Středa 27.03.2024
Přesnídávka: Chléb, pomazánka z ryb v tomatě A:1,7, ovoce – zelenina A:-, kakao A:7
Oběd: Polévka slepičí s těstovinou A:1,9 Vepřové výpečky, špenát, bramborový knedlík A:1,7 Perník A:1,3,7 Šťáva A:-
Svačina: Rohlík, tavený sýr A:1,7, čaj A:-
Čtvrtek 28.03.2024
Oběd: PRÁZDNINY
Pátek 29.03.2024
Oběd: STÁTNÍ SVÁTEK


Copyright © 2024 Základní a mateřská škola Skalička • Tvorba webu - webseo.cz